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断酒により体重減


断酒19日目


断酒し始めて19日経ちますが、日に日に飲まなくても平気になってきていますが、まだ飲みたい気持ちも消えていません。

今日もノンアルコールビールを飲みながらブログを書いていますが断酒での効果を書きたいと思います。

それは体重が減ったことです。
元々全然太っていたわけではないですが体重が19日間で1.4キロ減りました

おなかも少し凹んだ気もします。

お酒を飲んでた時は食欲が増してました。

アルコールにはその様な作用があるみたいですね

この様にちょっとした変化を楽しみ事も断酒継続のコツだと思います

よし!!今日も飲まないでおこう
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コメント

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No title

こんにちは
僕は断酒して2年と数ヶ月。もう飲まないですね。やめるの辛いから。あと断酒すると使える時間が増えるから運動とか趣味とかいろいろ手が出せます。
がんばってください。

No title

こんにちは

断酒二年以上ですか!
私にとっては異次元です

断酒して本当に時間が有意義に過ごせています。

応援ありがとうございます
これからも継続するよう頑張ります!!
アナログ時計(黒)
プロフィール

継続は力なりよ

Author:継続は力なりよ
こんにちは!

ついつい飲みすぎてしまうので断酒を決心した三十路の「継続は力なりよ」です。

週の内5日以上ビール6本以上は飲み、お酒を飲みだすと自分で飲む量をコントロールできません。

お酒で失敗したことは数知れず・・・

お酒の事で悩んでる方もいると思いますが断酒って相当の覚悟が必要みたいですね


ブログを通じて自己の断酒・禁煙生活を綴っていこうと思いますので宜しければご覧ください

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